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外来上海长住70岁老人为什么不能办理敬老卡？

外来上海长住的70岁老人不能办理敬老卡可能是因为下列原因之一： 1. 地域限制：根据上海市的规定，敬老卡仅限上海户籍居民办理。外来人口虽然在上海长住，但没有上海户籍，因此不符合敬老卡的办理条件。 2. 社保缴纳要求：根据上海市的规定，办理敬老卡需要符合一定的社保缴纳要求。外来人口可能由于工作单位或其他原因没有在上海缴纳足够的社保费，不符合办理敬老卡的条件。 3. 政策限制：上海市的敬老卡可能是为本地老年人提供福利和优惠服务的一项政策，而不针对外来长住老年人。因此，外来长住的老年人可能不符合办理敬老卡的政策规定。 需要注意的是，具体办理敬老卡的条件和政策可能会根据不同地区有所不同，建议您咨询当地相关部门或社区，以了解具体情况及政策规定。

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李勤勤与猫同吃一碗菜，被指不讲卫生，你怎么看待这种行为？

这种行为的卫生问题取决于具体的情况。如果李勤勤与猫同时吃一碗菜，且猫在菜里面乱动，那么这样的行为确实不卫生，可能会导致食品被污染。猫的身体可能携带细菌或寄生虫，如此与它共享食物可能会对人体健康造成风险。 然而，如果李勤勤与猫是在同一个桌上用餐，但并不实际与猫分享食物或允许猫接触食物，那么这种行为可能在卫生方面没有明显的问题。但是，需要注意的是，宠物身上可能有寄生虫或细菌，对卫生条件要求较高的情况下，最好将宠物与食物区分开来。 总的来说，个人和公共卫生是非常重要的。我们应该始终保持食品的卫生，避免与宠物接触食物或把宠物允许接触食品。

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怎样跑步才能不伤膝盖

跑步是一种高冲击的运动，容易给膝盖带来压力和伤害。以下是一些建议来减少对膝盖的伤害。 1. 穿合适的鞋子：选择合适的跑鞋，确保鞋子有良好的支撑和减震功能，能够减轻对膝盖的冲击。 2. 逐渐增加跑步强度：初次开始跑步或者是长时间没有跑步的人，应该逐渐增加跑步的强度和时间，给身体充分适应的时间。 3. 控制体重：过重的身体会给膝盖带来额外的压力，保持合理的体重能减少对膝盖的负担。 4. 增加交叉训练：通过交替进行其他低冲击的有氧运动，如游泳或骑自行车，可以减少对膝盖的伤害，同时增强肌肉群的平衡。 5. 加强膝部周围肌肉：通过锻炼膝盖周围的肌肉，包括大腿前侧和后侧肌肉，可以提供额外的支持，减少对膝盖的压力。 6. 注意休息和恢复：给身体足够的休息和恢复时间，避免连续剧烈运动，可以减少膝盖受伤的风险。 7. 做好热身和拉伸：在跑步前进行适当的热身和拉伸，可以减少肌肉受伤的可能性。 8. 跑步姿势正确：保持正确的跑步姿势，避免过度踏地和膝盖内扣。 9. 减少跑步时的下坡：下坡跑步会给膝盖带来更大的压力，尽量减少下坡跑步的时间。 如果你在跑步过程中感到膝盖疼痛或不适，应该停止跑步并咨询医生的建议。

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